Anche a tavola, perché no, possiamo e dobbiamo aver cura del nostro udito, cosí come di tutta la nostra salute. Esistono cibi che meglio di altri ci aiutano a preservare questo bene prezioso: le verdure a foglia verde e i legumi sono ricchi di folati, e proprio l'acido folico cosí importante per la gravidanza delle donne,  serve infatti a ridurre il rischio di sordità, che negli uomini è per ben due volte e mezzo più elevato.

Sono i dati che emergono da una ricerca presentata all'ultimo congresso dell'American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery Foundation.

L’acido folico si trova in abbondanza in alcuni alimenti come le verdure a foglia verde (spinaci, broccoli, asparagi, lattuga), le arance (e il succo di arancia dal concentrato), ilegumi, i cereali, frutta come limoni, kiwi e fragole, e nel fegato.